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Backwaren - Herzberger Bäckerei
Dinkelrusti - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Stück (50 g) |
Brennwert: |
290,0 kcal / 1.214,0 kJ |
145,0 kcal / 607,0 kJ |
Eiweiß: |
9,1 g |
4,6 g |
Kohlenhydrate: |
53,9 g |
27,0 g |
davon Zucker: |
1,3 g |
0,7 g |
Fett: |
3,6 g |
1,8 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
1,0 g |
0,5 g |
Salz: |
2,00 g |
1,00 g |
Ballaststoffe: |
1,5 g |
0,8 g |
Broteinheiten: |
4,5 g |
2,3 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Dinkelrusti je Ernährungsweise:
Brennwerte von Dinkelrusti
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Eiweiß: |
12.8 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
75.8 % der Kalorien |
Fett: |
11.4 % der Kalorien |
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Dinkelrusti im Kalorien-Vergleich zu anderen Backwaren-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Backwaren.
Brennwert: |
290 kcal
0 172.520 kcal
|
Eiweiß: |
9.1 g
0 600 g
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Kohlenhydrate: |
53.9 g
0 781 g
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Fett: |
3.6 g
0 358 g
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- Dinkelrusti
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4024884012696 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Dinkelrusti tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Enthält viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Dinkelrusti tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Enthält viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Dinkelrusti tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Enthält viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Dinkelrusti tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Enthält viel Salz
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