Backwaren - Diamant
Diamant Dinkelmehl 630 - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
349kcal
1.460 kJ · 1 Packung: 3.486 kcal
Brennwertverteilung von Diamant Dinkelmehl 630
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Diamant Dinkelmehl 630 je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Diamant Dinkelmehl 630 im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (1000 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 348,6 kcal / 1.460,0 kJ | 3.486,0 kcal / 14.600,0 kJ |
| Eiweiß | 10,7 g | 107,0 g |
| Kohlenhydrate | 70,0 g | 700,0 g |
| davon Zucker | 1,8 g | 18,0 g |
| Fett | 1,2 g | 12,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 1,0 g |
| Ballaststoffe | 5,0 g | 50,0 g |
| Broteinheiten | 5,7 g | 57,0 g |
1 Packung Diamant Dinkelmehl 630 abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 3.486 kcal aus 1 Packung Diamant Dinkelmehl 630 wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 932 Minuten |
| Joggen | 279 Minuten |
| Radfahren | 349 Minuten |
| Krafttraining | 3.718 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Diamant Dinkelmehl 630
Wie viele Kalorien hat Diamant Dinkelmehl 630?
100 g Diamant Dinkelmehl 630 enthalten 349 kcal (1.460 kJ). Eine Portion (1 Packung, 1000 g) kommt auf 3.486 kcal.
Welche Nährwerte hat Diamant Dinkelmehl 630?
Je 100 g: 10,7 g Eiweiß, 70,0 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Diamant Dinkelmehl 630?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Diamant Dinkelmehl 630 rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Diamant Dinkelmehl 630 zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 3.486 kcal etwa 932 Minuten Spazieren, 279 Minuten Joggen, 349 Minuten Radfahren oder 3718 Minuten Krafttraining.



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