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Delikatess Vollkorn-Knäckebrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

340kcal

1.425 kJ · 1 Scheibe: 31 kcal

Eiweiß 8,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 65,0 g 85 % kcal

Fett 1,5 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatess Vollkorn-Knäckebrot

Eiweiß: 10.5 % Kohlenhydrate: 85.1 % Fett: 4.4 %

Nährwerte von Delikatess Vollkorn-Knäckebrot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatess Vollkorn-Knäckebrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Delikatess Vollkorn-Knäckebrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 31 kcal aus 1 Scheibe Delikatess Vollkorn-Knäckebrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatess Vollkorn-Knäckebrot

Wie viele Kalorien hat Delikatess Vollkorn-Knäckebrot?

100 g Delikatess Vollkorn-Knäckebrot enthalten 340 kcal (1.425 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 9 g) kommt auf 31 kcal.

Welche Nährwerte hat Delikatess Vollkorn-Knäckebrot?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 65,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 16,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Vollkorn-Knäckebrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Vollkorn-Knäckebrot rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Delikatess Vollkorn-Knäckebrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 31 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 33 Minuten Krafttraining.

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