Backwaren - Rewe

Ciabatta nach alter italienischer Tradition zubereitet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

249kcal

1.043 kJ · 1 halbes Brot: 374 kcal

Eiweiß 8,2 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 47,5 g 79 % kcal

Fett 2,0 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Ciabatta nach alter italienischer Tradition zubereitet

Eiweiß: 13.6 % Kohlenhydrate: 78.9 % Fett: 7.5 %

Nährwerte von Ciabatta nach alter italienischer Tradition zubereitet im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ciabatta nach alter italienischer Tradition zubereitet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 halbes Brot Ciabatta nach alter italienischer Tradition zubereitet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 374 kcal aus 1 halbes Brot Ciabatta nach alter italienischer Tradition zubereitet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ciabatta nach alter italienischer Tradition zubereitet

Wie viele Kalorien hat Ciabatta nach alter italienischer Tradition zubereitet?

100 g Ciabatta nach alter italienischer Tradition zubereitet enthalten 249 kcal (1.043 kJ). Eine Portion (1 halbes Brot, 150 g) kommt auf 374 kcal.

Welche Nährwerte hat Ciabatta nach alter italienischer Tradition zubereitet?

Je 100 g: 8,2 g Eiweiß, 47,5 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 6,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ciabatta nach alter italienischer Tradition zubereitet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ciabatta nach alter italienischer Tradition zubereitet rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 halbes Brot Ciabatta nach alter italienischer Tradition zubereitet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 374 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 399 Minuten Krafttraining.

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