Backwaren - Edeka

Brötchen, Steinofen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

246kcal

1.030 kJ · 1 Stück: 160 kcal

Eiweiß 8,3 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 48,2 g 81 % kcal

Fett 1,5 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Brötchen, Steinofen

Eiweiß: 13.9 % Kohlenhydrate: 80.5 % Fett: 5.6 %

Nährwerte von Brötchen, Steinofen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brötchen, Steinofen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Brötchen, Steinofen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 160 kcal aus 1 Stück Brötchen, Steinofen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brötchen, Steinofen

Wie viele Kalorien hat Brötchen, Steinofen?

100 g Brötchen, Steinofen enthalten 246 kcal (1.030 kJ). Eine Portion (1 Stück, 65 g) kommt auf 160 kcal.

Welche Nährwerte hat Brötchen, Steinofen?

Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 48,2 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 3,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brötchen, Steinofen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brötchen, Steinofen rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Brötchen, Steinofen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 160 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 171 Minuten Krafttraining.

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