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Bio Weizenmischtoastbrötchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

248kcal

1.037 kJ · 1 Stück: 161 kcal

Eiweiß 7,7 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 43,2 g 75 % kcal

Fett 2,9 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Weizenmischtoastbrötchen

Eiweiß: 13.4 % Kohlenhydrate: 75.2 % Fett: 11.4 %

Nährwerte von Bio Weizenmischtoastbrötchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Weizenmischtoastbrötchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Bio Weizenmischtoastbrötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 161 kcal aus 1 Stück Bio Weizenmischtoastbrötchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Weizenmischtoastbrötchen

Wie viele Kalorien hat Bio Weizenmischtoastbrötchen?

100 g Bio Weizenmischtoastbrötchen enthalten 248 kcal (1.037 kJ). Eine Portion (1 Stück, 65 g) kommt auf 161 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Weizenmischtoastbrötchen?

Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 43,2 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Dazu kommen 8,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Weizenmischtoastbrötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Weizenmischtoastbrötchen rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Bio Weizenmischtoastbrötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 161 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 172 Minuten Krafttraining.

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