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Backwaren - Bio-Leben
Bio Sojamehl - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Packung (250 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 347,0 kcal / 1.453,0 kJ | 867,5 kcal / 3.632,5 kJ |
| Eiweiß: | 41,0 g | 102,5 g |
| Kohlenhydrate: | 3,0 g | 7,5 g |
| davon Zucker: | 3,0 g | 7,5 g |
| Fett: | 21,0 g | 52,5 g |
| Salz: | 0,10 g | 0,25 g |
| Ballaststoffe: | 18,5 g | 46,3 g |
| Broteinheiten: | 0,3 g | 0,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Bio Sojamehl je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin B1: | 0.8 mg | 2 mg |
| Vitamin B2: | 0.3 mg | 0.75 mg |
| Vitamin B6: | 0.5 mg | 1.25 mg |
Mineralien
| Eisen: | 12.1 mg | 30.25 mg |
| Kalium: | 1.87 g | 4.68 g |
| Kalzium: | 195 mg | 487.5 mg |
| Kupfer: | 1.6 mg | 4 mg |
| Magnesium: | 247 mg | 617.5 mg |
| Mangan: | 4 mg | 10 mg |
| Phosphor: | 553 mg | 1.38 g |
| Zink: | 4.9 mg | 12.25 mg |
Brennwerte von Bio Sojamehl
|
Bio Sojamehl im Kalorien-Vergleich zu anderen Backwaren-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Backwaren.
| Brennwert: |
347 kcal 0   172.520 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
41 g 0 600 g
|
| Kohlenhydrate: |
3 g 0 781 g
|
| Fett: |
21 g 0 358 g
|
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
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