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Backwaren - Bio-Leben
Bio Sojamehl - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Packung (250 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 347,0 kcal / 1.453,0 kJ | 867,5 kcal / 3.632,5 kJ |
| Eiweiß: | 41,0 g | 102,5 g |
| Kohlenhydrate: | 3,0 g | 7,5 g |
| davon Zucker: | 3,0 g | 7,5 g |
| Fett: | 21,0 g | 52,5 g |
| Salz: | 0,10 g | 0,25 g |
| Ballaststoffe: | 18,5 g | 46,3 g |
| Broteinheiten: | 0,3 g | 0,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Bio Sojamehl je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin B1: | 0,8 mg | 2 mg |
| Vitamin B2: | 0,3 mg | 0,75 mg |
| Vitamin B6: | 0,5 mg | 1,25 mg |
Mineralien
| Eisen: | 12,1 mg | 30,25 mg |
| Kalium: | 1,87 g | 4,68 g |
| Kalzium: | 195 mg | 487,5 mg |
| Kupfer: | 1,6 mg | 4 mg |
| Magnesium: | 247 mg | 617,5 mg |
| Mangan: | 4 mg | 10 mg |
| Phosphor: | 553 mg | 1,38 g |
| Zink: | 4,9 mg | 12,25 mg |
Brennwerte von Bio Sojamehl
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Bio Sojamehl im Kalorien-Vergleich zu anderen Backwaren-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Backwaren.
| Brennwert: |
347 kcal 0   172.520 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
41 g 0 600 g
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| Kohlenhydrate: |
3 g 0 781 g
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| Fett: |
21 g 0 358 g
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Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Ernährungsziel: Viel Fett
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