Backwaren - Bäckerei Bachmeier

Bio-Brezen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

241kcal

1.008 kJ · 1 Stück: 205 kcal

Eiweiß 7,6 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 48,0 g 83 % kcal

Fett 1,0 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Brezen

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 83.0 % Fett: 3.9 %

Nährwerte von Bio-Brezen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Brezen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Bio-Brezen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 205 kcal aus 1 Stück Bio-Brezen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Brezen

Wie viele Kalorien hat Bio-Brezen?

100 g Bio-Brezen enthalten 241 kcal (1.008 kJ). Eine Portion (1 Stück, 85 g) kommt auf 205 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio-Brezen?

Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Brezen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Brezen rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Bio-Brezen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 205 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 218 Minuten Krafttraining.

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