Backwaren - Bauckhof

Bauernbrot Vollkorn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

328kcal

1.373 kJ · 1 Packung: 1.640 kcal

Eiweiß 10,2 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 62,2 g 81 % kcal

Fett 1,8 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Bauernbrot Vollkorn

Eiweiß: 13.3 % Kohlenhydrate: 81.4 % Fett: 5.3 %

Nährwerte von Bauernbrot Vollkorn im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bauernbrot Vollkorn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Bauernbrot Vollkorn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.640 kcal aus 1 Packung Bauernbrot Vollkorn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bauernbrot Vollkorn

Wie viele Kalorien hat Bauernbrot Vollkorn?

100 g Bauernbrot Vollkorn enthalten 328 kcal (1.373 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 1.640 kcal.

Welche Nährwerte hat Bauernbrot Vollkorn?

Je 100 g: 10,2 g Eiweiß, 62,2 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Dazu kommen 11,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bauernbrot Vollkorn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bauernbrot Vollkorn rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Bauernbrot Vollkorn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.640 kcal etwa 438 Minuten Spazieren, 131 Minuten Joggen, 164 Minuten Radfahren oder 1749 Minuten Krafttraining.

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