Backwaren - Rewe

Balancebrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

248kcal

1.037 kJ · 1 Scheibe: 97 kcal

Eiweiß 7,2 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 32,4 g 56 % kcal

Fett 8,1 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Balancebrot

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 56.0 % Fett: 31.5 %

Nährwerte von Balancebrot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Balancebrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Balancebrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 97 kcal aus 1 Scheibe Balancebrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Balancebrot

Wie viele Kalorien hat Balancebrot?

100 g Balancebrot enthalten 248 kcal (1.037 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 39 g) kommt auf 97 kcal.

Welche Nährwerte hat Balancebrot?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 32,4 g Kohlenhydrate und 8,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Balancebrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Balancebrot rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Balancebrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 97 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 103 Minuten Krafttraining.

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