Backwaren - 7days

Bake Rolls , Vollkorn Chilli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

435kcal

1.821 kJ · 1 Portion: 435 kcal

Eiweiß 14,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 54,0 g 51 % kcal

Fett 16,5 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Bake Rolls , Vollkorn Chilli

Eiweiß: 13.3 % Kohlenhydrate: 51.4 % Fett: 35.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bake Rolls , Vollkorn Chilli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bake Rolls , Vollkorn Chilli im Detail

1 Portion Bake Rolls , Vollkorn Chilli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 435 kcal aus 1 Portion Bake Rolls , Vollkorn Chilli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bake Rolls , Vollkorn Chilli

Wie viele Kalorien hat Bake Rolls , Vollkorn Chilli?

100 g Bake Rolls , Vollkorn Chilli enthalten 435 kcal (1.821 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 435 kcal.

Welche Nährwerte hat Bake Rolls , Vollkorn Chilli?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 16,5 g Fett. Dazu kommen 7,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bake Rolls , Vollkorn Chilli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bake Rolls , Vollkorn Chilli rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bake Rolls , Vollkorn Chilli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 435 kcal etwa 116 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 464 Minuten Krafttraining.

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