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Backwaren - Ja!

Baguette, mit Kräuterbutter und Knoblauch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

301kcal

1.260 kJ · 1 Baguette: 527 kcal

Eiweiß 7,0 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 44,0 g 60 % kcal
Fett 10,0 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Baguette, mit Kräuterbutter und Knoblauch

Eiweiß: 9.5 % Kohlenhydrate: 59.9 % Fett: 30.6 %

Nährwerte von Baguette, mit Kräuterbutter und Knoblauch im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Baguette (175 g)
Brennwert 301,0 kcal1.260,0 kJ 526,8 kcal2.205,0 kJ
Eiweiß 7,0 g 12,3 g
Kohlenhydrate 44,0 g 77,0 g
davon Zucker 1,2 g 2,1 g
Fett 10,0 g 17,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 6,9 g 12,1 g
Salz 1,00 g 1,75 g
Ballaststoffe 2,7 g 4,7 g
Broteinheiten 3,4 g 6,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Baguette, mit Kräuterbutter und Knoblauch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Baguette Baguette, mit Kräuterbutter und Knoblauch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 527 kcal aus 1 Baguette Baguette, mit Kräuterbutter und Knoblauch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 141 Minuten
Joggen 42 Minuten
Radfahren 53 Minuten
Krafttraining 562 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Baguette, mit Kräuterbutter und Knoblauch

Wie viele Kalorien hat Baguette, mit Kräuterbutter und Knoblauch?

100 g Baguette, mit Kräuterbutter und Knoblauch enthalten 301 kcal (1.260 kJ). Eine Portion (1 Baguette, 175 g) kommt auf 527 kcal.

Welche Nährwerte hat Baguette, mit Kräuterbutter und Knoblauch?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 44,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 2,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Baguette, mit Kräuterbutter und Knoblauch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Baguette, mit Kräuterbutter und Knoblauch rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Baguette Baguette, mit Kräuterbutter und Knoblauch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 527 kcal etwa 141 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 562 Minuten Krafttraining.

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