Zum Inhalt springen
Anzeige

Backwaren - Meggle

Baguette, Knoblauchbutter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

319kcal

1.337 kJ · 1 Stange: 511 kcal

Eiweiß 6,2 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 41,5 g 53 % kcal
Fett 13,6 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Baguette, Knoblauchbutter

Eiweiß: 7.9 % Kohlenhydrate: 53.0 % Fett: 39.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Baguette, Knoblauchbutter je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Baguette, Knoblauchbutter im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stange (160 g)
Brennwert 319,3 kcal / 1.337,0 kJ 510,9 kcal / 2.139,2 kJ
Eiweiß 6,2 g 9,9 g
Kohlenhydrate 41,5 g 66,4 g
davon Zucker 1,1 g 1,8 g
Fett 13,6 g 21,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 8,4 g 13,4 g
Salz 1,30 g 2,08 g
Wassergehalt 30,0 % 30,0 %
Broteinheiten 3,2 g 5,1 g

1 Stange Baguette, Knoblauchbutter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 511 kcal aus 1 Stange Baguette, Knoblauchbutter wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 137 Minuten
Joggen 41 Minuten
Radfahren 51 Minuten
Krafttraining 545 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Baguette, Knoblauchbutter

Wie viele Kalorien hat Baguette, Knoblauchbutter?

100 g Baguette, Knoblauchbutter enthalten 319 kcal (1.337 kJ). Eine Portion (1 Stange, 160 g) kommt auf 511 kcal.

Welche Nährwerte hat Baguette, Knoblauchbutter?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 41,5 g Kohlenhydrate und 13,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Baguette, Knoblauchbutter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Baguette, Knoblauchbutter rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stange Baguette, Knoblauchbutter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 511 kcal etwa 137 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 545 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.