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Baguette Brötchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

251kcal

1.052 kJ · 1 Brötchen: 188 kcal

Eiweiß 8,5 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 50,0 g 82 % kcal

Fett 1,0 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Baguette Brötchen

Eiweiß: 14.0 % Kohlenhydrate: 82.3 % Fett: 3.7 %

Nährwerte von Baguette Brötchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Baguette Brötchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Brötchen Baguette Brötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 188 kcal aus 1 Brötchen Baguette Brötchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Baguette Brötchen

Wie viele Kalorien hat Baguette Brötchen?

100 g Baguette Brötchen enthalten 251 kcal (1.052 kJ). Eine Portion (1 Brötchen, 75 g) kommt auf 188 kcal.

Welche Nährwerte hat Baguette Brötchen?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 3,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Baguette Brötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Baguette Brötchen rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Brötchen Baguette Brötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 188 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 201 Minuten Krafttraining.

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