Zum Inhalt springen
Anzeige

Backwaren - Diverse

Aufbackbrötchen, Mehrkorn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

0kcal

1 kJ · 1 Stück: 0 kcal

Eiweiß 0,1 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 0,1 g 1 % kcal
Fett 3,0 g 97 % kcal

Brennwertverteilung von Aufbackbrötchen, Mehrkorn

Eiweiß: 1.4 % Kohlenhydrate: 1.4 % Fett: 97.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Aufbackbrötchen, Mehrkorn je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Aufbackbrötchen, Mehrkorn im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (50 g)
Brennwert 0,3 kcal / 1,0 kJ 0,2 kcal / 0,5 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,1 g
Kohlenhydrate 0,1 g 0,1 g
Fett 3,0 g 1,5 g
Ballaststoffe 5,0 g 2,5 g
Broteinheiten 4,2 g 2,1 g

1 Stück Aufbackbrötchen, Mehrkorn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 0 kcal aus 1 Stück Aufbackbrötchen, Mehrkorn wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 0 Minuten
Joggen 0 Minuten
Radfahren 0 Minuten
Krafttraining 0 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Aufbackbrötchen, Mehrkorn

Wie viele Kalorien hat Aufbackbrötchen, Mehrkorn?

100 g Aufbackbrötchen, Mehrkorn enthalten 0 kcal (1 kJ). Eine Portion (1 Stück, 50 g) kommt auf 0 kcal.

Welche Nährwerte hat Aufbackbrötchen, Mehrkorn?

Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Aufbackbrötchen, Mehrkorn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 0 kcal etwa 0 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 0 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.