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Apfeltaschen, Blätterteiggebäck mit 18% Apfelfüllung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

348kcal

1.457 kJ · 1 Stück: 348 kcal

Eiweiß 3,6 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 43,8 g 51 % kcal

Fett 17,2 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Apfeltaschen, Blätterteiggebäck mit 18% Apfelfüllung

Eiweiß: 4.2 % Kohlenhydrate: 50.9 % Fett: 44.9 %

Nährwerte von Apfeltaschen, Blätterteiggebäck mit 18% Apfelfüllung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfeltaschen, Blätterteiggebäck mit 18% Apfelfüllung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Apfeltaschen, Blätterteiggebäck mit 18% Apfelfüllung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 348 kcal aus 1 Stück Apfeltaschen, Blätterteiggebäck mit 18% Apfelfüllung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfeltaschen, Blätterteiggebäck mit 18% Apfelfüllung

Wie viele Kalorien hat Apfeltaschen, Blätterteiggebäck mit 18% Apfelfüllung?

100 g Apfeltaschen, Blätterteiggebäck mit 18% Apfelfüllung enthalten 348 kcal (1.457 kJ). Eine Portion (1 Stück, 100 g) kommt auf 348 kcal.

Welche Nährwerte hat Apfeltaschen, Blätterteiggebäck mit 18% Apfelfüllung?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 43,8 g Kohlenhydrate und 17,2 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 18,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfeltaschen, Blätterteiggebäck mit 18% Apfelfüllung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Apfeltaschen, Blätterteiggebäck mit 18% Apfelfüllung rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Apfeltaschen, Blätterteiggebäck mit 18% Apfelfüllung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 348 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 371 Minuten Krafttraining.

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