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9 Ofenfrische Bäckerbrötchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

255kcal

1.068 kJ · 1 Stück: 153 kcal

Eiweiß 8,7 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 50,1 g 81 % kcal

Fett 1,5 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von 9 Ofenfrische Bäckerbrötchen

Eiweiß: 14.0 % Kohlenhydrate: 80.6 % Fett: 5.4 %

Nährwerte von 9 Ofenfrische Bäckerbrötchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 9 Ofenfrische Bäckerbrötchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück 9 Ofenfrische Bäckerbrötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 153 kcal aus 1 Stück 9 Ofenfrische Bäckerbrötchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 9 Ofenfrische Bäckerbrötchen

Wie viele Kalorien hat 9 Ofenfrische Bäckerbrötchen?

100 g 9 Ofenfrische Bäckerbrötchen enthalten 255 kcal (1.068 kJ). Eine Portion (1 Stück, 60 g) kommt auf 153 kcal.

Welche Nährwerte hat 9 Ofenfrische Bäckerbrötchen?

Je 100 g: 8,7 g Eiweiß, 50,1 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 9 Ofenfrische Bäckerbrötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 9 Ofenfrische Bäckerbrötchen rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück 9 Ofenfrische Bäckerbrötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 153 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 163 Minuten Krafttraining.

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