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5-Korn Bagel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

305kcal

1.277 kJ · 1 Stück: 274 kcal

Eiweiß 9,4 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 51,0 g 68 % kcal

Fett 6,4 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von 5-Korn Bagel

Eiweiß: 12.6 % Kohlenhydrate: 68.2 % Fett: 19.3 %

Nährwerte von 5-Korn Bagel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 5-Korn Bagel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück 5-Korn Bagel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 274 kcal aus 1 Stück 5-Korn Bagel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 5-Korn Bagel

Wie viele Kalorien hat 5-Korn Bagel?

100 g 5-Korn Bagel enthalten 305 kcal (1.277 kJ). Eine Portion (1 Stück, 90 g) kommt auf 274 kcal.

Welche Nährwerte hat 5-Korn Bagel?

Je 100 g: 9,4 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 5-Korn Bagel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 5-Korn Bagel rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück 5-Korn Bagel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 274 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 293 Minuten Krafttraining.

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