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-carb Backhelfer - Kalorien und Nährwerte

Zutaten: Weizenmehl, Traubenzucker, Weizenferment, Malzmehl (Gerste, Weizen), brauner Zucker, Pflanzenöl, Enzyme, Mehlbehandlungsmittel Ascorbinsäure

Brennwert je 100 g

353kcal

1.478 kJ

Eiweiß 6,4 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 70,7 g 87 % kcal

Fett 1,9 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von -carb Backhelfer

Eiweiß: 7.9 % Kohlenhydrate: 86.9 % Fett: 5.3 %

Nährwerte von -carb Backhelfer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für -carb Backhelfer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g -carb Backhelfer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 353 kcal aus 100 g -carb Backhelfer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu -carb Backhelfer

Wie viele Kalorien hat -carb Backhelfer?

100 g -carb Backhelfer enthalten 353 kcal (1.478 kJ).

Welche Nährwerte hat -carb Backhelfer?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 70,7 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Dazu kommen 8,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 21,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt -carb Backhelfer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g -carb Backhelfer rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g -carb Backhelfer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 353 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 377 Minuten Krafttraining.

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