Alkoholische Getränke - Lidl
Rum 40%, braun - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
246kcal
1.030 kJ · 1 Glas: 49 kcal
Brennwertverteilung von Rum 40%, braun
Nährwerte von Rum 40%, braun im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (20 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 246,0 kcal1.030,0 kJ | 49,2 kcal206,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Alkohol | 32,0 g | 6,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Rum 40%, braun je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Rum 40%, braun abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 49 kcal aus 1 Glas Rum 40%, braun wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 13 Minuten |
| Joggen | 4 Minuten |
| Radfahren | 5 Minuten |
| Krafttraining | 52 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Rum 40%, braun
Wie viele Kalorien hat Rum 40%, braun?
100 ml Rum 40%, braun enthalten 246 kcal (1.030 kJ). Eine Portion (1 Glas, 20 ml) kommt auf 49 kcal.
Welche Nährwerte hat Rum 40%, braun?
Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rum 40%, braun?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Rum 40%, braun rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Rum 40%, braun zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 49 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 52 Minuten Krafttraining.



Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.