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Alkoholische Getränke - Havana Club

Havana Club 3 Jahre, weißer Rum - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

230kcal

963 kJ · Mixgetränk: 115 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Havana Club 3 Jahre, weißer Rum

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Havana Club 3 Jahre, weißer Rum im Detail

Nährwert pro 100 ml Mixgetränk (50 ml)
Brennwert 230,0 kcal963,0 kJ 115,0 kcal481,5 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Wassergehalt 98,0 % 98,0 %
Alkohol 32,0 g 16,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Havana Club 3 Jahre, weißer Rum je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Alkohol

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Mixgetränk Havana Club 3 Jahre, weißer Rum abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 115 kcal aus Mixgetränk Havana Club 3 Jahre, weißer Rum wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 31 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 123 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Havana Club 3 Jahre, weißer Rum

Wie viele Kalorien hat Havana Club 3 Jahre, weißer Rum?

100 ml Havana Club 3 Jahre, weißer Rum enthalten 230 kcal (963 kJ). Eine Portion (Mixgetränk, 50 ml) kommt auf 115 kcal.

Welche Nährwerte hat Havana Club 3 Jahre, weißer Rum?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Havana Club 3 Jahre, weißer Rum?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Havana Club 3 Jahre, weißer Rum rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Mixgetränk Havana Club 3 Jahre, weißer Rum zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 115 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 123 Minuten Krafttraining.

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