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Alkoholische Getränke - Diverse

Amarula Cream Liquor, Elefantenfrucht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

326kcal

1.365 kJ · 1 Glas: 652 kcal

Eiweiß 2,7 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 20,5 g 38 % kcal
Fett 13,6 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Amarula Cream Liquor, Elefantenfrucht

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 38.1 % Fett: 56.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Amarula Cream Liquor, Elefantenfrucht je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Alkohol

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Amarula Cream Liquor, Elefantenfrucht im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 326,0 kcal / 1.365,0 kJ 652,0 kcal / 2.730,0 kJ
Eiweiß 2,7 g 5,4 g
Kohlenhydrate 20,5 g 41,0 g
Fett 13,6 g 27,2 g
Alkohol 13,6 g 27,2 g
Broteinheiten 1,7 g 3,4 g

1 Glas Amarula Cream Liquor, Elefantenfrucht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 652 kcal aus 1 Glas Amarula Cream Liquor, Elefantenfrucht wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 174 Minuten
Joggen 52 Minuten
Radfahren 65 Minuten
Krafttraining 695 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Amarula Cream Liquor, Elefantenfrucht

Wie viele Kalorien hat Amarula Cream Liquor, Elefantenfrucht?

100 ml Amarula Cream Liquor, Elefantenfrucht enthalten 326 kcal (1.365 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 652 kcal.

Welche Nährwerte hat Amarula Cream Liquor, Elefantenfrucht?

Je 100 ml: 2,7 g Eiweiß, 20,5 g Kohlenhydrate und 13,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Amarula Cream Liquor, Elefantenfrucht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Amarula Cream Liquor, Elefantenfrucht rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Amarula Cream Liquor, Elefantenfrucht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 652 kcal etwa 174 Minuten Spazieren, 52 Minuten Joggen, 65 Minuten Radfahren oder 695 Minuten Krafttraining.

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