Fitness Rezepte
Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.
Neue Rezepte
Muesli mit Dinkelwaffeln und Joghurt 1%
Kalorien: 335 kcal
Kohlenhydrate: 47 g
Proteine: 18 g
Fett: 7 g
Joghurt mit Dinkelwaffeln und Clementinen
Kalorien: 188 kcal
Kohlenhydrate: 31 g
Proteine: 9 g
Fett: 1 g
Krabbencocktail a la Uschi
Kalorien: 188.447 kcal
Kohlenhydrate: 2.5724 g
Proteine: 15.0196 g
Fett: 12.007 g
Karin's Sojabohnen-Suppe
Kalorien: 663.55 kcal
Kohlenhydrate: 33.37 g
Proteine: 61.22 g
Fett: 30.32 g
Quark-Johgurtmischung mit TK Erdbeeren
Kalorien: 434 kcal
Kohlenhydrate: 53 g
Proteine: 21 g
Fett: 15 g
Karin's Selleriesalat
Kalorien: 338 kcal
Kohlenhydrate: 25 g
Proteine: 9 g
Fett: 22 g
Brot mit Wurst und Käse
Kalorien: 257 kcal
Kohlenhydrate: 6.46 g
Proteine: 20.216 g
Fett: 20.532 g
geschmortes Hähnchenbrustfilet in Tomaten-Zucchinigemüse
Kalorien: 849.5 kcal
Kohlenhydrate: 23.22 g
Proteine: 124.37 g
Fett: 26.3 g
Topfen-Kirsch-Dinkelwaffelmischung (statt Müsli)
Kalorien: 257 kcal
Kohlenhydrate: 43 g
Proteine: 18 g
Fett: 0 g
Nutellabrote (2 Brote)
Kalorien: 380 kcal
Kohlenhydrate: 59 g
Proteine: 10 g
Fett: 10 g