Topfen-Kirsch-Dinkelwaffelmischung (statt Müsli)
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Mengenangaben für 1 Person, Zubereitungsangaben s.u. für 2 Personen
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 257 kcal / 1.076 kJ |
| Eiweiß | 18 g |
| Kohlenhydrate | 43 g |
| Fett | 0 g |
Zubereitung
- für 2 Personen: 300 g Kirschen bzw. kirschsaft im Glas (hoher Saftanteil ist gut - perfekt um Kirschen im Glas aufzubrauchen), ca. 25g Dinkelwaffeln (je nach Saftanteil) und 250g Topfen mischen
| 13 Gramm | Dinkel-Waffel |
| 150 Gramm | Kirschen im Glas |
| 125 Gramm | Speisetopfen Mager |
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