Fitness Rezepte
Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.
Neue Rezepte
Gold Standard Whey Protein Shake
Kalorien: 388.3 kcal
Kohlenhydrate: 40.02 g
Proteine: 33.56 g
Fett: 10.2 g
Power Snack
Kalorien: 459 kcal
Kohlenhydrate: 43 g
Proteine: 29 g
Fett: 17 g
Müsli Frühstück
Kalorien: 504.2 kcal
Kohlenhydrate: 80.4 g
Proteine: 15.2 g
Fett: 12.24 g
Müsli Frühstück
Kalorien: 389 kcal
Kohlenhydrate: 54 g
Proteine: 14 g
Fett: 12 g
Salzkartoffeln mit Rahmspinat und Spiegelei.
Kalorien: 467 kcal
Kohlenhydrate: 21.52 g
Proteine: 17.49 g
Fett: 21.88 g
Vollkornbrot mit Frischkäse-Kräuter extra leicht und Edelgemüse.
Kalorien: 146.56 kcal
Kohlenhydrate: 22.848 g
Proteine: 7.608 g
Fett: 1.218 g
Korn an Korn mit Butter,Honig und Schnittkäse nussig.
Kalorien: 223 kcal
Kohlenhydrate: 29.952 g
Proteine: 7.968 g
Fett: 6.616 g
Nudeln mit Spinat und Balkankäse
Kalorien: 1622 kcal
Kohlenhydrate: 185 g
Proteine: 74 g
Fett: 64 g
Korn an Korn mit Lachscreme und Paprikalyoner.
Kalorien: 194.73 kcal
Kohlenhydrate: 23.342 g
Proteine: 9.818 g
Fett: 5.591 g
Mehrkornbrötchen mit Lachscreme und Weichkäse.
Kalorien: 304.5 kcal
Kohlenhydrate: 39.03 g
Proteine: 15.1 g
Fett: 8.9 g