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Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

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Neue Rezepte

Zwiebel soße

Kalorien: 137 kcal Kohlenhydrate: 21.665 g Proteine: 2.015 g Fett: 3.52 g

gemüse  rahm

Kalorien: 192.704 kcal Kohlenhydrate: 19.561 g Proteine: 8.88 g Fett: 8.067 g

zwiebel gulasch

Kalorien: 232.827 kcal Kohlenhydrate: 11.4423 g Proteine: 24.279 g Fett: 9.3515 g

Belugalinsen Curry

Kalorien: 56.346 kcal Kohlenhydrate: 7.67767 g Proteine: 2.87467 g Fett: 0.983 g

Ei

Kalorien: 1.224 kcal Kohlenhydrate: 0.0048 g Proteine: 0.104 g Fett: 0.088 g

ouă

Kalorien: 592 kcal Kohlenhydrate: 67.05 g Proteine: 39.05 g Fett: 15.45 g

Magerquark Creme-Erdbeere

Kalorien: 395.7 kcal Kohlenhydrate: 24.3 g Proteine: 56.015 g Fett: 8.105 g

powerMandelChia

Kalorien: 349.855 kcal Kohlenhydrate: 6.485 g Proteine: 14.43 g Fett: 28.24 g

FRÜHSTÜCK: KokosmilchOvernight+Protei 

Kalorien: 539.9 kcal Kohlenhydrate: 5.33 g Proteine: 45.22 g Fett: 35.95 g

Haferflockenkuchen mit Zwetschen

Kalorien: 187.056 kcal Kohlenhydrate: 25.8346 g Proteine: 4.90042 g Fett: 6.69458 g