Fitness Rezepte
Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.
Neue Rezepte
Paella Gemüse
Kalorien: 408.82 kcal
Kohlenhydrate: 61.924 g
Proteine: 15.026 g
Fett: 10.798 g
Tomaten-Reis
Kalorien: 196.214 kcal
Kohlenhydrate: 41.3032 g
Proteine: 5.58144 g
Fett: 0.487687 g
Hackfleisch-Kartoffel Pfanne
Kalorien: 602.315 kcal
Kohlenhydrate: 47.2835 g
Proteine: 44.7365 g
Fett: 25.424 g
Eiweißshake
Kalorien: 445.2 kcal
Kohlenhydrate: 45.65 g
Proteine: 34.85 g
Fett: 13.4 g
3-Brot-Frühstück inkl. Kaffee
Kalorien: 311 kcal
Kohlenhydrate: 52 g
Proteine: 14 g
Fett: 6 g
250g Quark mit 1 Apfel (+Honig)
Kalorien: 265.2 kcal
Kohlenhydrate: 31.51 g
Proteine: 30.915 g
Fett: 1.25 g
Eierspätzle mit Rindergulasch.
Kalorien: 556 kcal
Kohlenhydrate: 66 g
Proteine: 45 g
Fett: 11 g
Käse-Spiegeleier.
Kalorien: 314.8 kcal
Kohlenhydrate: 1.2 g
Proteine: 18.6 g
Fett: 26.1 g
Spiegeleier mit Bauchspeck.
Kalorien: 363 kcal
Kohlenhydrate: 1.2 g
Proteine: 21.4 g
Fett: 30.2 g
Quark-Spätzle
Kalorien: 298.55 kcal
Kohlenhydrate: 38.835 g
Proteine: 18.26 g
Fett: 7.05 g