Fitness Rezepte
Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.
Neue Rezepte
Bohnen-Auflauf m Kartoffelhaube
Kalorien: 402.65 kcal
Kohlenhydrate: 22.3825 g
Proteine: 30.11 g
Fett: 20.2275 g
Möhrenrisotto Thermo
Kalorien: 277.4 kcal
Kohlenhydrate: 53.6 g
Proteine: 5.7 g
Fett: 4.3 g
Ofenkartoffelspalten
Kalorien: 149.671 kcal
Kohlenhydrate: 18.263 g
Proteine: 2.50272 g
Fett: 7.02582 g
Dinkelvollkornbrot mit Sonnenblumenkerne
Kalorien: 113.888 kcal
Kohlenhydrate: 16.4905 g
Proteine: 4.8107 g
Fett: 3.0882 g
2 Rühreier
Kalorien: 280.1 kcal
Kohlenhydrate: 0.98 g
Proteine: 16.84 g
Fett: 23.46 g
(Lauch)Gemüse
Kalorien: 476.07 kcal
Kohlenhydrate: 11.325 g
Proteine: 24.6 g
Fett: 35.806 g
mehlfreie pancakes
Kalorien: 433 kcal
Kohlenhydrate: 0 g
Proteine: 0 g
Fett: 0 g
Pfannkuchen
Kalorien: 102.833 kcal
Kohlenhydrate: 15.8995 g
Proteine: 4.88167 g
Fett: 2.20083 g
Thunfisch Spaghetti
Kalorien: 1222.28 kcal
Kohlenhydrate: 65.28 g
Proteine: 132.664 g
Fett: 37.885 g
Gemüsesuppe mit Hackbällchen
Zeit: 90 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 273.8 kcal
Kohlenhydrate: 21.2 g
Proteine: 11.6 g
Fett: 14 g