Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Neue Rezepte

Champignonomlett

Kalorien: 597.77 kcal Kohlenhydrate: 5.335 g Proteine: 29.625 g Fett: 51.825 g

Waffeln

Kalorien: 215.05 kcal Kohlenhydrate: 2.0376 g Proteine: 12.4316 g Fett: 16.649 g

Quark Klößchen

Kalorien: 88.975 kcal Kohlenhydrate: 18.47 g Proteine: 2.67 g Fett: 0.365 g

Quark

Kalorien: 117 kcal Kohlenhydrate: 7.1 g Proteine: 20.25 g Fett: 0.35 g

vanillesoße

Kalorien: 148.12 kcal Kohlenhydrate: 21.5583 g Proteine: 5.538 g Fett: 5.85867 g

Dampfnudeln

Kalorien: 540.208 kcal Kohlenhydrate: 85.48 g Proteine: 21.71 g Fett: 12.4833 g

Gulasch

Kalorien: 1.84738 kcal Kohlenhydrate: 0.0254191 g Proteine: 0.164879 g Fett: 0.12123 g

Bannanen Pancakes

Kalorien: 432 kcal Kohlenhydrate: 53.64 g Proteine: 17.76 g Fett: 14.04 g

b P

Kalorien: 432 kcal Kohlenhydrate: 53.64 g Proteine: 17.76 g Fett: 14.04 g

Dönerteller gemischt mit Salat

Kalorien: 803 kcal Kohlenhydrate: 19 g Proteine: 58 g Fett: 56 g