Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Neue Rezepte

Rosenkohlauflauf

Kalorien: 496.5 kcal Kohlenhydrate: 9.5 g Proteine: 44.25 g Fett: 28.5 g

Proteinkäsekuchen selbstgemacht

Kalorien: 320.135 kcal Kohlenhydrate: 18.1475 g Proteine: 43.029 g Fett: 7.80775 g

Hummus selbstgemacht

Kalorien: 540.99 kcal Kohlenhydrate: 14.0483 g Proteine: 48.9117 g Fett: 29.6267 g

Rucolapesto

Kalorien: 323 kcal Kohlenhydrate: 4.11667 g Proteine: 7.7 g Fett: 30.5667 g

Vanillequarkm40%Q+griechJo

Kalorien: 110 kcal Kohlenhydrate: 2.9375 g Proteine: 8.4375 g Fett: 7.0625 g

Reissalat mit Thunfisch

Kalorien: 430.92 kcal Kohlenhydrate: 42.7505 g Proteine: 24.3848 g Fett: 17.1076 g

Käsetaler

Kalorien: 240.6 kcal Kohlenhydrate: 0.56 g Proteine: 19.07 g Fett: 17.8 g

Kichererbsen-Kokos-Suppe

Kalorien: 486.163 kcal Kohlenhydrate: 38.7279 g Proteine: 14.2836 g Fett: 27.287 g

Oatmeal

Kalorien: 518.91 kcal Kohlenhydrate: 73.854 g Proteine: 17.314 g Fett: 13.636 g

Spätzle kp

Kalorien: 293 kcal Kohlenhydrate: 45.35 g Proteine: 12.75 g Fett: 6.125 g