Zucchini Spagetti mit Tomatensoße
1.0
15 MinFertig in
10 MinZubereitung
EinfachSchwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 240 kcal / 1.003 kJ | 27 kcal / 112 kJ |
| Eiweiß | 18 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 30 g | 3 g |
| Fett | 4 g | 0 g |
Zubereitung
- Zucchini schälen und mit dem Spiralschneider Spagettis schneiden. Tomaten waschen, würfeln und klein mixen. Tomaten zu den Zucchini in die Pfanne geben. Tomatenmark, Exquisa 0,2 %, Oregano, Basilikum und Salz dazu geben und kurz köcheln lassen.
| 2 Prise | Basilikum gerebelt. |
| 20 Gramm | Bio Tomatenmark 2fach |
| 40 Gramm | Exquisa fitline 0,2% Fett |
| 330 Gramm | Gehackte Tomaten |
| 2 Gramm | Oregano, getrocknet |
| 500 Gramm | Zucchini, roh |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.