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Gehackte Tomaten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

27kcal

113 kJ · 1 Portion: 27 kcal

Eiweiß 1,2 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 3,9 g 63 % kcal

Fett 0,5 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Gehackte Tomaten

Eiweiß: 19.3 % Kohlenhydrate: 62.9 % Fett: 17.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gehackte Tomaten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gehackte Tomaten im Detail

1 Portion Gehackte Tomaten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 27 kcal aus 1 Portion Gehackte Tomaten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gehackte Tomaten

Wie viele Kalorien hat Gehackte Tomaten?

100 g Gehackte Tomaten enthalten 27 kcal (113 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 27 kcal.

Welche Nährwerte hat Gehackte Tomaten?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gehackte Tomaten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gehackte Tomaten rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Gehackte Tomaten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 27 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 29 Minuten Krafttraining.

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