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Basilikum gerebelt. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

244kcal

1.022 kJ · Prise: 5 kcal

Eiweiß 23,0 g 55 % kcal

Kohlenhydrate 10,1 g 24 % kcal

Fett 4,0 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Basilikum gerebelt.

Eiweiß: 54.6 % Kohlenhydrate: 24.0 % Fett: 21.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Basilikum gerebelt. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Basilikum gerebelt. im Detail

Prise Basilikum gerebelt. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 5 kcal aus Prise Basilikum gerebelt. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Basilikum gerebelt.

Wie viele Kalorien hat Basilikum gerebelt.?

100 g Basilikum gerebelt. enthalten 244 kcal (1.022 kJ). Eine Portion (Prise, 2 g) kommt auf 5 kcal.

Welche Nährwerte hat Basilikum gerebelt.?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 10,1 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 37,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Basilikum gerebelt.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Basilikum gerebelt. rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Prise Basilikum gerebelt. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 5 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 5 Minuten Krafttraining.

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