Zimtiger Bananen Chia Pudding
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 312 kcal / 1.307 kJ | 74 kcal / 308 kJ |
| Eiweiß | 35 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 17 g | 4 g |
| Fett | 9 g | 2 g |
Produkte
| 2 Portionen | Bio Chiasamen |
| 1 Portion | Magerquark |
| 150 Gramm | Mandeldrink |
| 2 Prise | Zimt |
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