Whey Eiweißshake halb
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 292 kcal / 1.221 kJ | 68 kcal / 283 kJ |
| Eiweiß | 29 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 30 g | 7 g |
| Fett | 6 g | 1 g |
Produkte
| 250 Gramm | 1,5 % Fett H-Milch |
| 1/2 Banane | Banane |
| 30 Gramm | Beerenmischung (TK) (Aldi) |
| 25 Gramm | Protein - neutral |
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