Weizenvollkornbrötchen
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 143 kcal / 600 kJ |
| Eiweiß | 5 g |
| Kohlenhydrate | 26 g |
| Fett | 1 g |
Produkte
| 8 2/3 Gramm | Bad Reichenhaller Marken - JodSalz |
| 64 Gramm | Bergbauern Heumilch, 1,5% |
| 406 Gramm | Bio Weizenvollkornmehl |
| 289 Milliliter | Leitungswasser |
| 21 Gramm | Roggenvollkornmehl Bio, Roggen |
| 5.1 Gramm | Speisequark Magerquark |
| 4.3 Gramm | Wieninger Frischhefe |
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