Weizen krusties
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 128 kcal / 536 kJ | 674 kcal / 2.821 kJ |
| Eiweiß | 4 g | 21 g |
| Kohlenhydrate | 26 g | 137 g |
| Fett | 1 g | 3 g |
Zubereitung
- 1 Portion ca 80 - 85g
| 5 Gramm | Backmalz, aus Roggen |
| 12 Gramm | Bad Reichenhaller Marken - JodSalz |
| 50 Gramm | Bio Milch 1,5% |
| 70 Gramm | Bio Weizenvollkornmehl |
| 170 Milliliter | Leitungswasser |
| 300 Gramm | Weizenmehl Typ 405 |
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