waffel
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 50 kcal / 210 kJ | 161 kcal / 677 kJ |
| Eiweiß | 4 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 7 g | 23 g |
| Fett | 1 g | 2 g |
Produkte
| 2 Meßlöffel | 100 % Whey Gold Standard Protein, French Vanilla Cream |
| 500 Gramm | Buttermilch |
| 280 Gramm | Dinkelmehl Type 1050 |
| 100 Gramm | Eier |
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