Waffel ohne Mehl
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 227 kcal / 951 kJ | 30 kcal / 124 kJ |
| Eiweiß | 8 g | 1 g |
| Kohlenhydrate | 37 g | 5 g |
| Fett | 4 g | 1 g |
Produkte
| 170 Gramm | Banane |
| 300 Gramm | Bio Mandel Drink |
| 300 Gramm | Haferflocken , Feinblatt |
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