Wachtel-Crep
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 219 kcal / 916 kJ | 132 kcal / 552 kJ |
| Eiweiß | 15 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 33 g | 20 g |
| Fett | 10 g | 6 g |
Produkte
| 50 Gramm | 1,5 % Fett H-Milch |
| 4 TL | 100% Erythrit - Kristalline Streusüße, Zucker, Puderzucker |
| 20 Gramm | Dinkelmehl, Type 630 |
| 8 Portionen | Wachtelei |
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