Vanille -Erdnuss-Shake
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 274 kcal / 1.146 kJ | 108 kcal / 451 kJ |
| Eiweiß | 34 g | 13 g |
| Kohlenhydrate | 4 g | 1 g |
| Fett | 13 g | 5 g |
Produkte
| 20 Gramm | Erdnussmus fein, 100% Erdnüsse |
| 34 Gramm | Impact Whey Protein - Vanille |
| 100 Milliliter | Leitungswasser |
| 100 Gramm | Mandel, ungesüsst |
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