Thunfisch + Hüttenkäse
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 427 kcal / 1.787 kJ | 129 kcal / 538 kJ |
| Eiweiß | 59 g | 18 g |
| Kohlenhydrate | 28 g | 8 g |
| Fett | 8 g | 3 g |
Produkte
| 1 Dose | Aldi Thunfisch im eig. Saft |
| 4 Scheiben | Bio Reiswaffeln |
| 150 Gramm | Gervais Hüttenkäse |
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