Thunfischfrikadellen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 202 kcal / 848 kJ | 96 kcal / 404 kJ |
| Eiweiß | 44 g | 21 g |
| Kohlenhydrate | 2 g | 1 g |
| Fett | 1 g | 0 g |
Produkte
| 30 Gramm | Kapern |
| 296 Gramm | Nixe Thunfisch im eigenen Saft |
| 84 Gramm | Speisequark Magerstufe |
| 11 Gramm | Zwiebel, frisch |
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