Thunfischfrikadelle
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 191 kcal / 798 kJ |
| Eiweiß | 18 g |
| Kohlenhydrate | 12 g |
| Fett | 8 g |
Produkte
| 150 Gramm | Aldi Thunfisch im eig. Saft |
| 210 Gramm | Eier |
| 100 Gramm | Kernige Haferflocken Aldi |
| 250 Gramm | Quark 20% |
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