Spinat Hüttenkäse Wrap
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 173 kcal / 723 kJ | 120 kcal / 502 kJ |
| Eiweiß | 15 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 10 g | 7 g |
| Fett | 8 g | 5 g |
Produkte
| 125 Gramm | Babyspinat, fein und zart |
| 200 Gramm | Bio-Eier aus Freilandhaltung |
| 50 Gramm | Buchweizenmehl |
| 200 Gramm | körniger Frischkäse |
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