spinat ananas shake
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 197 kcal / 825 kJ | 38 kcal / 158 kJ |
| Eiweiß | 15 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 21 g | 4 g |
| Fett | 3 g | 1 g |
Produkte
| 200 Gramm | Bio brokkoli TK |
| 300 Gramm | Blattspinat |
| 1 Glas | Mineralwasser |
| 20 Weintraube | Weintrauben |
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