skywaffeln
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 207 kcal / 865 kJ | 122 kcal / 512 kJ |
| Eiweiß | 14 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 28 g | 17 g |
| Fett | 4 g | 2 g |
Produkte
| 1 Teelöffel | Backpulver |
| 150 Gramm | Dinkelmehl Type 1050 |
| 2 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 1 Glas | Natürliches Mineralwasser, medium |
| 1 Glas | Skyr, natur |
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