Shake mit körnigem Frischkäse
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 366 kcal / 1.530 kJ | 69 kcal / 289 kJ |
| Eiweiß | 53 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 9 g | 2 g |
| Fett | 12 g | 2 g |
Produkte
| 1 Portion | Himbeeren, TK |
| 1 Becher 200g | Ja Körniger Frischkäse |
| 1 Glas | Mandel Drink, ungesüßt |
| 1 Portion | Whey Protein Profi Line. Vanille???? |
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