Shake 30 Gram
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 228 kcal / 956 kJ | 82 kcal / 341 kJ |
| Eiweiß | 32 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 14 g | 5 g |
| Fett | 5 g | 2 g |
Produkte
| 1 Portion | ESN Designer Whey |
| 1 Glas | Frische Fettarme Milch 1,5 % (Aldi) |
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