Shake
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 506 kcal / 2.118 kJ | 77 kcal / 321 kJ |
| Eiweiß | 33 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 72 g | 11 g |
| Fett | 1.176 g | 178 g |
Produkte
| 600 Gramm | Fettarme H-Milch 1,5% |
| 60 Gramm | Weight Gainer, Banane |
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